【10/18(日)開催！】オアシスタウン吹田SST LAB3 吹田スタジオで「ダンス＆ヨガ」体験会！＠岸部

「ちょっと運動したいけど、何から始めよう？」

「子どもにダンスを習わせてみたい！」

そんな方に、ちょっと気になる体験会を見つけました。

2026年10月18日（日）、オアシスタウン吹田SSTの「秋の感謝祭・ハロウィンイベント」開催日にあわせて、LAB3吹田スタジオでダンス＆ヨガの体験会が開催されます。

しかも、どちらも45分で体験料金は550円（税込）

「いきなり入会するのはちょっと……」という方も、まずは一度試してみるのにちょうどよさそうです。

LAB3吹田の過去の記事はこちら。

【3歳〜シニアまで！家族で通えるダンス教室】「LAB3 大阪吹田スタジオ」＠岸部

朝はゆっくり身体をほぐす「ストレッチヨガ」

9:45からスタートするのは「ストレッチヨガ」。

こちらは、ヨガ初心者や身体が硬い方も参加OKのクラスだそうです。

今回のクラスは無理なく身体をほぐしながら、ゆっくり呼吸をして全身を伸ばしていく内容みたいです。

運動強度は★☆☆。

「最近ちょっと運動不足かも……」という大人にも参加しやすそうですね！

男女参加OKなので、性別を問わず参加できます。

ヨガマットやブロックなどはスタジオに用意されているので、持ち物も動きやすい服装、タオル、飲み物でOKだそうです。

インストラクターは、大手ヨガスタジオから個人経営のスタジオまで、さまざまな場所でヨガを指導してきたmaiさん。

少人数のクラスから30名ほどの大人数クラス、プライベートレッスンまで幅広く経験。さらに、他県での特別レッスンも開催されています。

また、メンタル疾患や障がいのある方を対象とした就労支援センターや病院でも、ヨガレッスンを行ってきたとのこと。

「自分が感じたヨガの心地よさを、ほかの方にも伝えられたら」と思ったことが、インストラクターを目指すきっかけになったそうですよ。

ヨガのあと、11:00から始まるのが「KIDS K-POP」。

対象は5歳～小学6年生の女の子。

K-POPの楽曲に合わせて、ストレッチや簡単なリズム遊びからスタート、そこからK-POPの振付にもチャレンジするみたいです。

「ダンスやったことないけど大丈夫かな？」

というお子さんもご安心を。

未経験・初心者歓迎で、簡単なステップやポーズを中心に進めていくそうです。

K-POPが好きなお子さんなら、音楽に合わせて身体を動かすだけでも楽しそう！

「踊るって楽しい！」を感じられるような、元気いっぱいのレッスンだそうですよ。