最近のゆる〜りと始めたプラスワン

いつまで続けれるかな、、、

最近どんどん老化をヒシヒシと感じながら、、、

朝もなかなか起きれない、、、

運動もしなくなっちゃった、、、

こたつでゴロゴロの日も、、、

という事で、毎日とりあえず簡単に続けれそうな

縄跳び30回ジャンプ。。。

30回だけ？？って思いましたよね笑

いいんですいいんです笑

（今のところまだ30〜40回をウロウロ。笑

いいんです。そのくら〜いのゆる〜りとで笑）

縄がちょっと特殊で綱引きみたいな縄で縄跳びだからいいんです♪

子どもたちの筋トレか何かに購入したんですが

誰も使わずに私が使うことに笑

私が使っていたら、いつか子どもたちも使いたくなるでしょう♡

という思いも込めて笑

そんな、ちょっとした日常にプラスoneを加えて少しでも元気な体で過ごすぞぉー！！

と、ひとりで思ったひとりごと♪