最近のゆる〜りと始めたプラスワン

 

いつまで続けれるかな、、、

 

最近どんどん老化をヒシヒシと感じながら、、、

朝もなかなか起きれない、、、

運動もしなくなっちゃった、、、

 

こたつでゴロゴロの日も、、、

 

という事で、毎日とりあえず簡単に続けれそうな

縄跳び30回ジャンプ。。。

30回だけ??って思いましたよね笑

いいんですいいんです笑

(今のところまだ30〜40回をウロウロ。笑

いいんです。そのくら〜いのゆる〜りとで笑)

縄がちょっと特殊で綱引きみたいな縄で縄跳びだからいいんです♪

 

子どもたちの筋トレか何かに購入したんですが

誰も使わずに私が使うことに笑

私が使っていたら、いつか子どもたちも使いたくなるでしょう♡

 

という思いも込めて笑

 

そんな、ちょっとした日常にプラスoneを加えて少しでも元気な体で過ごすぞぉー!!

 

と、ひとりで思ったひとりごと♪

 

  • 昨日のアクセス数:19764
  • 今日のアクセス数:14746
  • これまでの合計 :16900693
pagetop